DNA onderzoek voor je gezondheid
Je kent DNA onderzoek vast vanuit de criminaliteit waarbij sporen naar de dader kunnen leiden, maar ook om de roots van je voorouders uit te pluizen. Een nieuwere ontwikkeling is DNA onderzoek voor je gezondheid. Bijvoorbeeld om je gezondheid te verbeteren en te kijken hoe je zo gezond mogelijk oud wordt. Het werkt ook mooi als je moeite hebt om op gewicht te blijven. Je krijgt dan inzicht in jouw zwakke plekken maar ook waar voor jou verbetering zit.
Hoe werkt dit dan?
Je denkt waarschijnlijk, je genen liggen toch vast, daar kun je niks aan veranderen? Dat is inderdaad een feit. Het genenpakket krijg je mee van je ouders en dat is de blauwdruk van jouw lichaam. Genen moeten wel hun werk doen en de juiste dingen doen, dat heet genexpressie. Deze genexpressie is beïnvloedbaar door onder andere omgevingsfactoren zoals voeding, beweging en leefstijl.
Het werkt als volgt => Genen zijn stukjes DNA die ons lichaam instructies geven om de vele duizenden eiwitten te maken die we voor ons leven nodig hebben. Elk gen bestaat uit duizenden combinaties ‘letters’ (nucleotiden genaamd) die samen onze genetische code vormen. Deze code geeft de instructies om alles te maken wat we nodig hebben om onze cellen, organen en lichaam goed te laten functioneren. Ieder mens heeft kleine verschillen in de genetische code. Deze verschillen maken ons uniek. Zoals een letter in een woord veranderen ertoe kan leiden dat het woord een totaal andere betekenis krijgt, kunnen een paar veranderingen in de nucleotiden ervoor zorgen dat onze genen anders werken.
Wat is nutrigenetica?
Genetische varianten kunnen invloed hebben op de expressie van een gen en zo stofwisselingsprocessen beïnvloeden die belangrijk zijn voor het goed functioneren van jouw lichaam. Bijvoorbeeld of je voldoende kunt ontgiften, de gevoeligheid voor ontstekingen, je botgezondheid en je vetmetabolisme. Dit zijn enkele voorbeelden. Je krijgt een rapport waarin duidelijk wordt waar jij zelf zaken kunt beïnvloeden om jouw genenpakket zo optimaal mogelijk te laten functioneren. Het gaat dan om concrete adviezen over je voeding, wat kun je beter laten staan en wat kun je vaker eten, welke soort beweging werkt voor jou het beste, welke onderdelen kun je aanvullen met bijvoorbeeld supplementen. Zo krijg je als het ware een hele gedetailleerde gebruiksaanwijzing voor jouw lichaam.
Om het nog concreter te maken beschrijf ik kort enkele verschillende DNA tests. Je kunt een voorbeeld van een testuitslag via onderstaande button vinden.
