Een nieuwe ontwikkeling in preventieve gezondheid en gezond ouder worden is DNA onderzoek. Wat houdt dit precies in en wat kan het voor jou betekenen?
Wat houdt het in?
De meeste mensen denken, DNA dat staat toch vast? Wat kun je daar dan mee. Het klopt dat je DNA pakket vast staat. Bij de bevruchting krijg je de helft van de genen van je vader en je moeder. Dat is een gegeven. Zo zorgt het DNA dat genen in de lever, levercellen maken en geen haren. Het lichaam programmeert het zijn werk te doen op de plek waar het nodig is. Lees voor meer uitleg hierover de blog DNA.
Variaties in genen
In de genen zitten variaties, dat maakt ons als mensen uniek. Van sommige variaties is bekend dat zij effecten hebben op de gezondheid. Die variaties is wat je bij een DNA test uitzoekt. Je krijgt een rapport waarin je ziet waar gezondheidsrisico’s zijn en wat je hier aan kunt doen om de risico’s te verminderen. Het DNA wat het laboratorium test, is ook datgene waarvan je de gevolgen kunt beïnvloeden. Het gaat bijvoorbeeld over je vetmetabolisme, je botgezondheid, detoxificatie = je ontgiftingscapaciteit, welk dieet bij jou past voor optimale gezondheid enz. Hieronder volgt een voorbeeld met uitleg.
Wat is detoxificatie?
Het is complexe materie en om het niet te technisch te maken hier een voorbeeld. Detoxificatie is de ontgifting van je lichaam waarbij het proces schadelijke stoffen en toxines onschadelijk maakt en uitscheidt. Dit gebeurt voornamelijk in de lever maar ook in de longen en de nieren. Detoxificatie is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Het voorkomt dat schadelijke stoffen zich ophopen en schade aanrichten aan cellen en weefsels.
Genetische invloed op detoxificatie
Detoxificatieprocessen gebeuren door een reeks enzymen waaronder cytochroom P450 met moeilijke namen en codes die ik je zal besparen. Deze enzymen breken bijvoorbeeld medicijnen of gifstoffen af. De verschillende soorten enzymen hebben een specifieke opdracht in het geheel. Genetische variaties in deze genen kunnen de effectiviteit van de detoxificatie beïnvloeden. Bijvoorbeeld een variatie van een gen dat zware metalen of toxines kan afbreken kan ervoor zorgen dat dit minder effectief gebeurt.
Hoe kan een DNA test helpen bij jouw gezondheid?
Een DNA test kan helpen om genetische variaties in bijvoorbeeld de detoxificatie genen in kaart te brengen. Zo weet jij hoe jouw detoxificatie capaciteit werkt. Met deze kennis kun je extra maatregelen nemen om de effecten hiervan te minimaliseren. Dit kan met voeding aanpassen, bepaalde zaken mijden, beweging of aanvullen met supplementen. Je kunt dus niet de variatie in het gen veranderen maar je anticipeert op de negatieve gezondheidseffecten die in de loop van de tijd ontstaan. Zie het als een soort specifieke gebruiksaanwijzing van jouw lichaam. Op een aantal vitale onderdelen weet je precies wat je wel of niet moet doen. Zo kun jij je gezondheid optimaliseren in de toekomst. We willen tenslotte vooral gezond oud worden.
Hieronder zie je een voorbeeld van de gezondheidstest, DNA Health.